Le guide de l’alimentation équilibrée
Qu’est-ce que cela veut dire, « avoir une alimentation équilibrée » ? Qu’est-ce que cela veut dire, « avoir une alimentation équilibrée » ? Est-ce qu’on parle d’alimentation saine ? Des apports variés nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme ? De 3 repas par jours ? De zéro excès, sucre, gras, alcool et autres dérivés […]
Détox alimentaire de printemps
Teint terne, traits tirés, sommeil difficile, manque de vitalité… Après l’hiver, il n’est pas rare que notre corps soit chargé de toxines.